Keltaiset

8. kup KELTAINEN VYÖ

> 25 harjoituskertaa, aloituskurssin päätteeksi

Seogi Seisonnat	ap kubi	pitkä askel
Maki Torjunnat	momtong maki momtong hechyo maki olgul maki	keskivartalotorjunta ulkoranteella kiilatarjunta ulkoranteella keskelle ylätorjunta ulkoranteella
Jirugi Lyönnit	baro jirugi olgul jirugi tubon jirugi	lyönti takajalan puoleisella kädellä lyönti päähän kaksi lyöntiä peräkkäin
Chagi Potkut	ap chagi baldung dollyo chagi	etupotku kiertopotku jalkapöydällä
4-suunnan potkut	ap kubi are hechyo maki, ap chagi	Pitkä askel kahden käden alatorjunta sivuille, takajalan etupotku ja käännös 90 astetta, jalan palautus taakse
Tekniikat		Yksittäiset uudet tekniikat 2. poomsesta
Poomse	Taegeuk Il jang	Taegeuk-sarjan ensimmäinen liikesarja
Komennot	keuman kukkie kjongne	lopeta lippukumarrus
Kyorugi Ottelu		Potku vartaloon, väistö, potku ylös
Itsepuolustus hosinsul		askel eteen + työntö taakse kaatumiset (kovat ja pehmeät) irtautumiset edestä käsistä, rinnasta ja kurkusta
Kyokpa Murskaus	Chagi	Potku
Teoria	Are Momtong Olgul	Ala Keski Ylä

VYÖKOEVAATIMUKSET

7. kup TOISEN ASTEEN KELTAINEN VYÖ

> 3 kk edellisestä vyökokeesta.
> 25 krt edellisen vyökokeen jälkeen
Ohjaajat kutsuvat vyökokeeseen kun sen aika on.

Seogi Seisonnat	ty kubi	takaseisonta
Maki Torjunnat	koduro maki han sonnal momtong bakat maki han sonnal olgul maki	torjunta ulkoranteella ulospäin veitsikäden torjunta ulospäin keskikorkeudelle veitsikäden ylätorjunta
Jirugi Lyönnit	are jirugi	lyönti alas
Chigi, chirugi Iskut	sonnal mok chigi sonnal bakat chigi	veitsikäden isku kaulaan sisäänpäin veitsikäden isku kaulaan ulospäin
Chagi Potkut	yop chagi tyo ap chagi	sivupotku hyppyetupotku
4-suunnan potkut	ap kubi are hechyo maki, tubon ap chagi	Pitkä askel 2 käden alatorjunta, takajalan etupotku x 2 ja käännös 90 astetta, jalan palautus taakse
Askelottelut	han bon kyorugi 1-2	yhden askelen ottelu (määrätyt)
Tekniikat		Yksittäiset uudet tekniikat 3. poomsesta
Poomse	Taegeuk Ii jang	Taegeuk-sarjan toinen liikesarja
Komennot	charyot kjongne jumbi sijak baro tyro syo antso myongsang iroso	huomio kumarrus valmistaudu aloita lopeta käännös ole vapaasti polvi-istuntaan mietiskely nouse ylös
Kyorugi Ottelu		otteluliikkuminen etujalan kiertopotku x 10 liukumall
Itsepuolustus hosinsul		irtautumiset takaa seisovaa hyökkääjää vastaan puolustautuminen maasta
Kyokpa Murskaus	Jirugi	Lyönti
Teoria	Taekwondo suomeksi: TAE = Jalka KWON = Käsi DO = Tie / Taito TAEKWONDO = Jalan ja käden tie / taito	Taekwondon kuusi ohjetta: Käytös Kunnioitus Kärsivällisyys Kehon ja mielen puhtaus Uhrautuvaisuus Vaatimattomuus

YouTube-videon näyttäminen ei onnistunut. Tarkista markkinointievästeiden hyväksyminen ja selaimen yksityisyysasetukset.

1. Poomsae - Teageuk Il Jang. Ensimmäinen liikesarja. Osataan keltaisen vyön kokeessa.

YouTube-videon näyttäminen ei onnistunut. Tarkista markkinointievästeiden hyväksyminen ja selaimen yksityisyysasetukset.

2. Poomsae - Teageuk Ii Jang.
Toinen liikesarja.
Tästä tekniikoita keltaisen vyön kokeessa.
Osataan toisen asteen keltaisen vyökokeessa.

YouTube-videon näyttäminen ei onnistunut. Tarkista markkinointievästeiden hyväksyminen ja selaimen yksityisyysasetukset.

3. Poomsae - Teageuk Sam Jang.
Kolmas liikesarja.
Tästä tekniikoita toisen asteen keltaisen vyön kokeessa.
Osataan vihreän vyökokeessa.